Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren

Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.

Bleiben Sie gesund!

Ihr KölnerLeben-Team

Sanftes Yoga für Senior:innen

Freitag, 17.04.2026, 10:40-11:40 Uhr

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Ein Kurs, der Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden stärkt.

Im FamilienForum Köln Agnesviertel startet ab dem 17.04.2026 der Kurs „Sanftes Yoga für Senior:innen – Bewegung, die guttut“.
In ruhiger, unterstützender Atmosphäre werden sanfte Bewegungen, leichte Dehnungen und wohltuende Atemübungen angeleitet – je nach persönlicher Möglichkeit auf der Matte oder bequem auf dem Hocker. Die Übungen sind speziell auf ältere Menschen abgestimmt und helfen dabei, Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu lösen und Körper wie Geist gleichermaßen zu stärken.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; der Kurs eignet sich für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten – ganz ohne Leistungsdruck.

Kursdetails:
Start: 17.04.2026 - 10.07.2026
Uhrzeit: 10:40 – 11:40 Uhr
Dauer: 12 Termine
Preis: 84,00 €

FamilienForum Köln Agnesviertel
Weißenburgstraße 14
50670 Köln

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www.familienbildung-koeln.de/

Tags: Entspannung , Sport

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