Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren

Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.

Bleiben Sie gesund!

Ihr KölnerLeben-Team

Bewegung und Entspannung 60+

Mittwoch, 27.08.2025, 10.30 und 11.30 Uhr

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Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund

Das Bewegungsprogramm ist speziell für die Zielgruppe 60+ geeignet. Auch Teilnehmer ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!

In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen nach der progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit und ein Handtuch.

Teilnahme: 98 Euro für 14 Einheiten

Anmeldung: 0221 / 204 07-12

1. Kölner Schwimmverein e.V. – Turnhalle
Fritz-Hecker-Str. 111
50969 Köln

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www.awo-bildungswerk-koeln.de

Tags: Entspannung , Sport

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