Bewegung und Entspannung für Senioren

Sanfte Körperübungen, die den Körper beweglich halten und kräftigen

Wahrnehmungs- und Atemübungen, die bewusste Wahrnehmung fördern, regulierend wirken und zu mehr Wohlbefinden und Vitalität führen

Entspannungsübungen, die zur körperlichen und innerlichen Ruhe führen, aus der Sie Kraft für den Alltag schöpfen können

Kursleitung: Karin Slatin
Anmeldung und Infos unter: Tel. 81 47 10, Mobil 0172 / 219 13 62, mail@koerperbalance-cologne.de